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강박증 관리법: 알아두면 유용한 치료와 예방 방법 🌟아파요🤧 2025. 2. 13. 23:18
강박증, 당신도 경험하고 있나요? 🤔혹시 이런 경험이 있으신가요? 문을 잠갔는지 몇 번이고 확인하거나, 손을 씻어도 불안한 마음이 사라지지 않는 상황 말이에요. 이런 반복적인 생각과 행동이 일상에 부담을 준다면, '강박증'일 가능성이 있습니다. 최근 한국에서는 강박증으로 고통받는 환자들이 급격히 증가하고 있다는 통계가 있습니다. 오늘은 강박증의 증상, 치료법, 그리고 예방 방법까지 쉽고 친근하게 알려드릴게요. 함께 알아보며 마음 건강을 챙겨보아요! 😊강박증이란? 그리고 왜 이렇게 환자가 늘고 있을까요? 📊강박증, 알고 보면 흔한 정신 건강 문제강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 불합리하다고 느껴지는 생각이나 행동을 반복하게 되는 정신 건강 장애입니다. 주요 증상..