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건강검진 시즌이 찾아오면 많은 분들이 내시경 검사를 준비하게 됩니다. 대장내시경이나 위내시경은 정확한 결과를 위해 사전 준비가 필수인데요, 특히 먹는 음식과 행동에서 주의해야 할 점들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 건강검진 내시경 검사 전후 조심해야 할 음식 및 행동에 대해 꼼꼼히 알려드릴게요. 😊내시경 검사 전, 무엇을 먹어야 할까? 🍲1. 대장내시경 전, 식이조절은 필수!대장내시경 검사를 앞두고는 3일 전부터 식이조절을 시작해야 합니다. 씨앗이 있는 과일(예: 참외, 수박), 소화가 어려운 잡곡밥, 섬유질이 많은 김치와 버섯, 미역 등은 피해주세요. 이런 음식들은 장에 남아 내시경 검사 시 통로를 방해할 수 있어요.💡 Tip: 흰쌀밥, 부드러운 두부, 계란찜 같은 소화가 잘 되는 음식을 선택해주..